Cabinet Terapie Bowen Galata Duminica ora 10.00 inscriere prealabila la 0753180143

duminică, 24 iunie 2012

Iubirea si compasiunea ... - Dalai Lama Tenzin Gyatso

Iubirea si compasiunea sunt necesitati, nu un lux.
Fara ele umanitatea nu ar putea supravietui.
Iubirea si compasiunea nu cunosc diferente, granite de rasa, sex  si religie.

Cand o persoana te agreseaza ... -Maestrul Thich Nhat Hanh

Cand o persoana te agreseaza , de cele mai multe ori nu este ceva personal si foarte constient, adica vrea sa iti faca rau tie si numai tie, neaparat....
De cele mai multe ori nu e ceva personal si constient, este pentru ca acea persoana sufera in interior si suferinta ei da pe din afara.
Nu are nevoie de o pedeapsa ci are nevoie de ajutor.
Acesta este mesajul pe care il trasmite prin agresivitatea ei.

7 Pasi pentru a invinge egoul......

1. Nu te simti jignit, ofensat.

2. Elibereaza-te de necesitatea de a castiga.

3. Elibereaza-te de necesitatea de a avea dreptate.

4. Elibereaza-te de necesitatea de a fi superior.

5. Elibereaza-te de necesitatea de a avea mai mult.

6. Elibereaza-te de necesitatea de a te identifica cu bunurile, posesiunile tale.

7. Elibereaza-te de necesitatea de a fi faimos, recunoscut.

Batranul caine... - KOBAYASHI ISSA 1763 – 1828

Bătrînul cîine ascultă
atent ca şi cum ar auzi
cîntecele de lucru ale viermilor



Preluare de pe blogul
http://romaniankukai.blogspot.com/ ,cel mai frumos blog de Hai ku din Romania, aici puteti invata si cere sfaturi despre cum sa scrieti hai ku si sa participati la concursuri, sa va faceti prieteni in ale hai ku ului...

Mecanismul iubirii adevarate... -Oscar Wilde

Nu iubesti pe cineva pentru cum arata, pentru hainele sale sau pentru interese financiare ci pentru ca asculta , canta acelasi cantec pe care il asculti, canti si tu.

Despre iubire.... - Lao Tze

Sa fii iubit profund de cineva iti da forta.
Iubind profund pe cineva, aceasta iti da curaj.

Restul....

Un calugar zen cumpara un hot-dog (vegetarian nu sariti cu gura) si plateste cu o o bancnota de 100 de dolari.
Dupa un timp il intreaba pe vanzator: Unde e restul?
Si vanzatorul ii raspunde: RESTUL trebuie sa  vina din interirorul tau.....

Un dar din Tara Puritatii....- KOBAYASHI ISSA 1763 – 1828

Recunoştinţa pentru daruri,
chiar dacă-i zăpadă pe cuvertura mea
e un dar din Ţara Purităţii...



Preluare de pe blogul
http://romaniankukai.blogspot.com/ ,cel mai frumos blog de Hai ku din Romania, aici puteti invata si cere sfaturi despre cum sa scrieti hai ku si sa participati la concursuri, sa va faceti prieteni in ale hai ku ului...cel mai frumos blog de hai ku din Romania...

Aceasta este NIRVANA... - Gyokuzan Steve Williamson

Nu batrenete si moarte. Nu o solutie pentru batranete si moarte.
Nu suferinta si nu o solutie unei vieti fara suferinta, nu o cale, nu o intelepciune, nu un castig.
Adevaratii boddhisattva traiesc intelegand ca nici o dorinta nu e eterna.
Fara dorinte eterne, deci farafrica.
Dincolo, departe de gandurile iluzorii, dezamagitoare, inselatoare, aceasta este NIRVANA.

Cantecele greierilor strapung infinitul....

Nu inceta sa te uiti la peretele alb,
Cantecele greierilor strapung infinitul....

Unii oameni simt ploaia... - Bob Marley

Unii oameni simt ploaia.
Altii doar se uda.

Ce ne face sa fim prezenti? ...- Maestrul Kosen Thibaut

Doar iubirea si bucuria ne fac sa fim prezenti.
Iubire inseamna a simti cu sufletul.
Sufletul, Inima, Spiritul sunt acelasi lucru.
Shin in japoneza.

Primavara... - KOBAYASHI ISSA 1763 – 1828

Acest an îmi va fi
de-a pururi mai încîntător –
Acum  vine primăvara


Preluare de pe blogul
http://romaniankukai.blogspot.com/ ,cel mai frumos blog de Hai ku din Romania, aici puteti invata si cere sfaturi despre cum sa scrieti hai ku si sa participati la concursuri, sa va faceti prieteni in ale hai ku ului...

Criza...oricare.... - Bertold Brecht

Criza se produce cand vechiul nu apuca sa moara si noul nu apuca sa se nasca.

Drumul spre fericire....- Mahatma Gandhi

Nu exista un drum spre fericire.
Fericirea insasi este drumul.

Recomandare

Iti recomand ca in momentul in care termini de practicat sa nu te gandesti ca ai terminat de practicat.
Doar ca ai schimbat postura.

luni, 18 iunie 2012

Zen si psihosomatica... - Maestrul Dokusho Villalba

Zen nu reprezinta un tip de cunoasterepe caresa il adaugam altora, si cu atat mai putin un subiect pentru speculatii intelectuale sau discutii.
Este o experienta personala, cea mai intima dintre toate, ceea ce nimeni nu poate face pentru noi.
Estesuficient sa practicam zazen, adica sa ne asezam in postura adecvata, cu coloana vertebrala dreapta, pe o perna rotunda si groasa, complet nemiscati si intr-un loc linistit. Respirma incet, profund si lasam spiritul agitat sa se linisteasca si sa se limpezeasca.
Vom simti repede beneficiile ale acestei posturi: grijile cotidiene nu ne mai nelinistesc, se indeparteaza si in final apar caceea ce sunt : Valuri mici si lipsite de importanta, care ocupa partea superficiala a personalitatii noastre.
Treptat , nelinistea se tranforma in siguranta, tulburarea nesfarsita intr-o stare de calm necunoscuta pana atunci, care este primul semnalal unei serenitati profunde.
Incepe sa se manifeste o senzatie de calm, de echilibru recuperat.
Este un lucru carese intampla cu adevarat si pe carel-au confirmat medicii de la Universitatea din Tokyo, din Europa si din America, cei care au examinat efectele fiziologice ale zazenului pe practicantii aflati in meditatie.
Controlul respiratiei calmeaza ritmul inimii, regleaza circulatia, face ca tensiunea nervoasa sa se diminueze.
Expiratia profunda din zazen elimina din plamani reziduurile de gaz carbonic, acumulate, care produc stari de nervozitate si neliniste.
Nivelul de acid lactic din sange, factor al agresivitatii, scade simtitor, in timpce intinderea coloanei vertebrale elibereaza contractiile nervoase.
In final, si mai presus de orice, functionarea creierului se modifica mult, pentru ca activitatea vaselor superficiale este preluatade vasele profunde.
Undele alfa apar imediat, ceea ce determina o stare de constientizare foarte diferita fata de cea din viata cotidiana, practicantul este din ce in ce mai relaxat si constient, mai sensibil si mai treaz.
Dar, trebuie sa precizam ca nu este in nici un caz vorba despre o stare modificata , ci dimpotriva este vorba de o intoarcere la conditiile naturale si normale ale functionarii fizico-psihice ale omului.
Persoanele carepractica zazen cu regularitate au in acestfel senzatia de recuperare a propriei persoane, simt ca se reintalnesc dincolo de crispari, de distorsiuni, in starea originala, naturala, in care ar trebui sa se afle toate fiintele umane.

joi, 14 iunie 2012

Renuntarea la lume.... - Osho

 Buddha a renuntat la lume ?

Da, dar pe vremea aceea  nu era  un Buddha.


Vant de toamna... -KOBAYASHI ISSA 1763 – 1828

In faţa acestui vînt de toamnă
pănă şi umbrele munţilor
se îngrozesc şi tremură



Preluare de pe blogul
http://romaniankukai.blogspot.com/ ,cel mai frumos blog de Hai ku din Romania, aici puteti invata si cere sfaturi despre cum sa scrieti hai ku si sa participati la concursuri, sa va faceti prieteni in ale hai ku ului...

Cel mai important lucru : Adevarul absolut.... - Maestrul Dogen

In adancul marii este intuneric perpetuu, liniste si pace.
Aici nu este nici furtuna, nici violenta. Marele corp al marii nu este perturbat de schimbarile de la suprafata.
In ceea ce priveste aceasta se aseamana cu corpul uman care se aseaza in postura de zazen.
A te aseza pe pamant, a incrucisa picioarele si a indrepta spatele....aceasta inseamna a te stabili in starea de pace si de bine a fiintei....zi dupa zi...corpurile noastre revin la conditia lor normala....revin la starea lor linistita.....la calmul profund al marii....dar acestemetafore nu sunt decat cuvinte. Ne pot sugera realitateadar nu ne pot face sa o simtim.

La final insusi maestrul Dogen, cand nu mai avea nimic de spus despre zazen, a terminat prin a spune:

Cel mai important  lucru : Zazen nu e decat zazen, nimic altceva decat zazen.

In final lucrurile sunt ceea ce sunt. Acesta este adevarul absolut.

Maestrul Gudo Nishijima Roshi

A respira bine inseamna a respira cu tot corpul vostru... - Maestrul Shunryu Suzuki

Nu puteti avea o respiratie buna decat daca aveti o postura buna si o atitudine mentala buna.

A respira bine inseamna.... a inspira si a expira cu tot corpul vostru si cu toata mintea voastra.

De ce sa iti mai faci griji?... -Maestrul Yoka Daishi

Toate lucrurile din univers sunt impermanente.
Asa ca de sa iti mai faci griji? - Maestrul Yoka Daishi

Nimic nu e permanent : placerea si durerea, prietenia si dusmania, saracia si bogatia, succesul si esecul, nasterea si moartea...

Totul este un flux ce continua sa se transforme.

Nu te agata de nimic.
In clipa in care te agati de ceva traiesti cu ideea ca acel lucru poate fi permanent.
Esti imatur. Este in natura lucrurilor sa fie impermanente.

Orice iti apare in viata accepta.
Buddha numeste aceasta tathata- a trai in clipa prezenta.
Doar accepta si traieste deschis.

Suferinta va veni si va pleca. Fericirea la fel.

Cel ce poate trai intr-un palat fara sa se agate de el este un buddha.
Si invers sunt unii care traiesc in cocioabe si se agata de ele.

Tu alegi.

Neasemuita Bogatie a Divinitatii... -KOBAYASHI ISSA 1763 – 1828

Care-i pentru mine
neasemuita bogăţie a Divinitatii?
roua pe iarba tremurîndă


Preluare de pe blogul
http://romaniankukai.blogspot.com/ ,cel mai frumos blog de Hai ku din Romania, aici puteti invata si cere sfaturi despre cum sa scrieti hai ku si sa participati la concursuri, sa va faceti prieteni in ale hai ku ului...

Zen si viata cotidiana... - Maestrul Dokusho Villalba

In lumea zenului intrebari de genul : De ce? sau Pentru ce? nu au nici un sens.
Intrebarea esentiala este Cum?
Cum sa traiesc? , cum sa mor?
Din aceasta atitudine se desprinde o intelepciune practica ce poate fi aplicata in fiecare moment al vietii cotidiene: Cum sa dorm? Cum sa conduc masina? Cum sa lucrez? Cum sa ma hranesc? Cum sa merg? Cum sa ma asez? Cum sa respir? Cum sa ma port cu ceilalti?
Cum sa traversez  corect aceasta scurta perioada de timp care incepe cu nastereasi se incheie cu moartea?
Cu ce stare de spirit?

Practica zazen nu se afla in contradictie cu viata noastra cotidiana si mai ales nu reprezinta o fuga din fata problemelor vietii.
Din contra, datorita practicii asidue a zazenului putem obtine luciditatea, calmul si energia necesare pentru a rezolva cu indemanare si eficienta dificultatile cotidiene.

Zazen nu este o tehnica pentru bunastare care sa poata fi folosita in scopuri utilitare.
Mai degraba prin intermediul abandonarii egoismului si crisparii determinate de constiinta egoista, putem sa ne afundam fara teama in propria existenta si sa evoluam impreuna cu ea, precum pestele in apa, in mod natural.

duminică, 10 iunie 2012

Asezati in fata peretelui ca un munte in fata norilor... - Maestrul Dogen

Asezati in fata peretlui ca un munte in fata norilor care trec trebuie sa lasam deoparte faptul ca gandurile vin si pleaca, fara a incerca sa le prindem  si nici sa le respingem.
Marele Cer nu impiedica niciodata miscarea norilor...

Muntii indepartati... - KOBAYASHI ISSA 1763 – 1828

Munţii depărtaţi
se reflectă-n ochiul
libelulei


Preluare de pe blogul
http://romaniankukai.blogspot.com/ ,cel mai frumos blog de Hai ku din Romania, aici puteti invata si cere sfaturi despre cum sa scrieti hai ku si sa participati la concursuri, sa va faceti prieteni in ale hai ku ului...

Urmeaza-ti lumina proprie...- Buddha

Urmeaza-ti lumina proprie , oricat ar fi de mica , pentru ca este a ta si cu timpul va creste. -Buddha

Fii o lumina pentru tine insuti. -Buddha

Iluminatii doar iti arata calea - degetul care arata luna.
Dar nimeni nu poate pasi pe cale in locul tau, nimeni nu poate practica zazen in locul tau, cu corpul tau, cu mintea si cu inima ta...Doar tu...
Nu cautati sa muscati degetul care arata luna asa cum pestii incearca sa inghita luna reflectata in helesteu.

Urmeaza-ti natura...- Maestrul Yoka Daishi

Mananca si bea dupa cum iti cere natura proprie.
Urmeaza-ti natura.
Nu urma pe nimeni altcineva. - Maestrul Yoka Daishi


Rapita salbatica.... -KOBAYASHI ISSA 1763 – 1828

Cînd rapiţa sălbatică
izbucneşte-n floare
o ciocîrlie canta....


Preluare de pe blogul
http://romaniankukai.blogspot.com/ ,cel mai frumos blog de Hai ku din Romania, aici puteti invata si cere sfaturi despre cum sa scrieti hai ku si sa participati la concursuri, sa va faceti prieteni in ale hai ku ului...

Pentru acela care poate sa nu gandeasca toate sunt ale lui... -Maestrul Yoka Daishi

Pentru cel care poate sa nu gandeasca toate sunt ele lui. - Maestrul Yoka Daishi

Non-Mintea....Nu incerca sa te gandesti la asta caci prin gandire o vei pierde...

Buddha nu vorbeste despre mistere, secrete bine pazite, cunoasteri ezoterice, magii, mitologii, ocultism...
El este un om simplu care crede intr-o existenta simpla.
El spune ca viata ta de zi cu zi este tot ceea ce exista.
Daca poti trai fericit, tacut, intelegator, constient, atent...atunci nu mai trebuie sa faci nimic.
Insasi viata ta obisnuita devine extraordinara.

Buddha si Galustile Noastre....- KOBAYASHI ISSA 1763 – 1828

Aici e Shinano
sînt luni vestite şi buda
şi găluştile noastre


Preluare de pe blogul
http://romaniankukai.blogspot.com/ , aici puteti cere sfaturi despre cum sa scrieti hai ku uri si apoi puteti sa participati chiar si la concursuri.

Exista o realitate chiar deasupra Cerului si a Pamantului....- Daio Kokushi

Exista o realitate chiar deasupra Cerului si a Pamantului .
Intr-adevar ea nu are nici forma, cu atat mai putin un nume; ochii nu pot sa o vada.
Nu are nici voce pentru ca urechile sa o auda.
A-i spune intr-un fel, a o denumi inseamna a-i viola natura.
Pentru ca e ca o floare a vidului nu este nici minte, nici Buddha...
Linistita intru totul si totusi luminand intr-un mod misterios...
Permite sa fie perceputa doar de catre privirea clara...

luni, 4 iunie 2012

A fi nu inseamna a avea... -Maestrul Dokusho Villalba

Chiar daca am avea tot ce ne dorim, tot nu am fi multumiti.
Acesta este motivul suferintei noastre, mai ales in sanul unei societati care ne promite totul, dar care ne priveaza de ceea ce este esential, iar esential nu este SA AI ci este SA FII, si cu cat avem mai mult cu atat ne dorim mai mult, cu atat suntem mai putin.
Bogatia noastra adevarata, care ne apartine de drept si pe care nu ne-o poate lua nimeni, se afla in noi  insine, ascunsa si aprope intotdeauna prea putin cunoscuta.
Aceasta profunzime a fiintei noastre, stabila si linistita, aceasta bogatie uitata, nu poate fi descoperita decat printr-o practica directa si efiecienta.
Zazen, practica asidua si constanta a zenului, este cheia care deschide regatul interior.

Care este esenta Caii lui Buddha? - Maestrul Yoka Daishi

Care este esenta Caii lui Buddha?
Daca atingi zazenul chiar in acea clipa ai realizat totul.

Nu este vorba de o intelegere a mintii, nu castigi nimic cand te trezesti.
Doar ca totul este asa cum trebuie sa fie si tu esti perfect multumit.
Viata este cunoscuta pentru prima data ca fiind asa cum este, ca fiind perfecta, fara plangeri, nemultumiri.
Pur si simplu esti multumit pe deplin.

Mintea....proverb indian

Mintea ca stapan este periculoasa.
Ca slujitor este minunata.

Doar fa lumina...-Osho

Sunt multe straturi de intuneric in om- invidie, ura, ambitie, lacomie....
Daca vei lupta cu ele nu vei castiga.
Daor fa lumina...

Toti Buddha si toate fiintele nu sunt decat un singur spirit....- Maestrul Huang Po catre Pei Sieou

Toti Buddha si toate fiintele nu sunt decat un singur spirit.
Nu exista alta metoda spirituala.
Din timpuri fara inceput acest spirit niciodata nu s-a nascut si niciodata nu a incetat sa existe.
Nici albastru, nici galben, fara forma si aspect, el nu ne reveleaza nici existenta, nici non existenta, nici vechiul, nici noul, nici lungul , nici scurtul, nici marele, nici micul, dincolo de toate determinarile si descrierile, dincolo de toate posibilitatile de a fi perceput si considerat ca cunoscut...iata realitatea sinelui.

Mai bine decat luna in apa...- Maestrul Kodo Sawaki

Nu te renegi pe tine cand incerci sa te transformi, sa te modelezi dupa alta persoana?
Daca ne trezim catre noi insine atunci inseamna ca am facut ce trebuie cu viata noastra.
Dar pentru a face aceasta nu exista odihna, nu exista ragaz.
In fiecare zi trebuie sa incepem din nou.
Te afli intr-o continua evolutie dar in fiecare clipa esti in intregim autenticul tu. Nu esti ca o imagine, ca o poza.
Esti mai bine decat luna in apa.
Daca gasesti in aceasta miscare permanenta pe realul tu, clipa de clipa....
Dar acest lucru se pierde usor din vedere.
Clipa este unica, irepetabila.
Daca o pierzi din vedere iti pierzi viata.

Obiectivul practicii...- Maestrul Kodo Sawaki

Care este obiectivul practicii noastre?
Sa aprofundam invataturile Buddhasilor si ale Patriarhilor, sa redescoperim zi de zi ca fiecare zi este prima din toate.
In aceasta viata sa incercam sa ne descoperim pe noi insineintr-o forma colmplet noua, dar fara a imita pe nimeni si fara a apela la memorie. Trebuie sa ne intrebam mereu daca practica noastra nu e generata de memorie.
Fericirea noastra trebuie sa consiste dintr-o apropiere ferma de noi insine, aceasta inseamna sa fii un buddha.

Importanta determinarii in practica... -Maestrul Dogen

Toti oamenii sunt apti pentru a intelege Realitatea lui Buddha.
Viteza intelegerii, trezirii nu este decat o chestiune de diligenta si indolenta, de a fi sau a nu fi determinat, hotarat.
Lipsa determinarii vine din faptul ca nu ne gandim la impermanenta.
Murim cu fiecare gand care trece si aceasta nu se opreste o clipa.
Deci, nu lasati sa treaca timpul inutil nici macar pentru o clipa atata vreme cat ati avut sansa de a avea forma umana.