Cabinet Terapie Bowen Galata Duminica ora 10.00 inscriere prealabila la 0753180143

joi, 29 noiembrie 2012

Simplu ....Doar a sta asezati..... - Maestrul Kodo Sawaki

Practica zazen este extrem de simpla si directa : DOAR STATI ASEZATI....

Pur si implu stati in postura si mentineti starea de a fi constienti de aceasta experienta, aici si acum, evitand sa fiti prinsi in constructii mentale, comparatii si judecati.

Practic....PORNITI DE UNDE SUNTETI SI TERMINATI EXACT ACOLO UNDE SUNTETI.

Pe parcursul Caii nu exista tehnici speciale si nici cautarea unor anumite stari si experiente speciale.

Zazenul se bazeaza mai degraba pe practica constanta, regulata -GYOJI-decat pe anumite stari , abilitati speciale.

Zazenul nu este o demonstratie , un concurs, un spectacol.

Doar a te aseza in zazen .....nu este o problema de a cauta ceva special ci mai degraba e problema daca accepti sau nu experientele tale din timpul zazenului asa cum sunt, daca te accepti pe tine insuti de fapt. 

Efecte naturale nu scopuri urmarite in mod obsesiv .... - Seikan

Zazenul nu este doar impunerea calmului si a nemiscarii iricarei alte stari a mintii.
Pur si simplu inseamna a fi constienti de la clipa la clipa, de ceea ce poate pune o baza de unde sa se dezvolte, pas cu pas, calmul si pacea mintii caniste efecte naturale neurmarite in mod obsesiv.

Zazenul este bun pentru nimic... -Maestrul Kodo Sawaki

Maestrul Kodo Sawaki spunea incepatorilor ca zazenul este bun pentru nimic.

Spunand aceasta nu voia sa submineze importanta practicii zazen , caci el insusi a practicat viata intreaga, ci voia sa reteze din start asteptarile nerealiste, iluzorii privitoare la zazen si dorintele de castig a diverse prin zazen.

Maestrul Dokusho Villalba

Zori de zi .... - Maria Tirenescu

Zori de zi în parc –
risipindu-şi parfumul
florile de tei...




Preluare de pe blogul  http://primavaratirzie.blogspot.ro/ 
aici puteţi posta şi comenta creaţiile voastre în spiritul poeziei japoneze 

Mii de albine .... - Maria Tirenescu

Mii de albine
pe cireşii înfloriţi –
singură mama....



 Preluare de pe blogul  http://primavaratirzie.blogspot.ro/ 
aici puteţi posta şi comenta creaţiile voastre în spiritul poeziei japoneze

O frunza de tei .... - Maria Tirenescu

Vântul de seară –
ca un bănuţ de aur
o frunză de tei...




Preluare de pe blogul  http://primavaratirzie.blogspot.ro/ 
aici puteţi posta şi comenta creaţiile voastre în spiritul poeziei japoneze

Despre lacomie si cauza ei .... -Osho

Osho primeste o intrebare:
-Cred ca sunt cea mai lacoma persoana din lume. Ce sa fac in aceasta privinta?

-Te confesezi sau te lauzi?
 Lumea este foarte mare si ce cunosti tu despre oameni.
Este foarte greu sa fii primul in orice.

Pana nu cunosti ca esti nemuritor vei ramane vesnic lacom.
Lacomia apare datorita fricii de moarte.
Din cauza fricii de moarte noi vrem sa obtinem cat mai multe si mai mult din ele....sa mancam mult, sa avem cat mai multi bani, case, femei, barbati......

Lacomia nu este altceva decat frica de moarte.
Numai o persoana fricoasa poate fi lacoma.
O persoana lispita de frica nu poate fi lacoma, ea poate si darui.
Ea se va bucura de lucruri dar si inclusiv de bucuria de a darui, de a impartasi.

Vei ramane lacom pana nu vei experimenta eternitatea.

Moartea nu te va priva de nimic, este doar a corpului si nu a constiintei.

Constiinta ta este singurul fenomen real.

Orice altcevaseafla intr-o continua transformare. 


Zen si economia .... - Maestrul Dokusho Villalba

Este imposibil sa separi ideea distrugerii mediului inconjurator de cativitatea economica.
Cresterea economica nelimitata este unul din marile mituri ale sistemului economic international.
Un mit distructiv, care pune in pericol chiar supravietuirea omenirii.
La baza cresterii nelimitate se gasesc dorintele iesite din comun si credinta iluzorie  casatisfactia acestor dorinte va aduce pace si fericire.
Asadar , in timp ce 20% din populatia mondiala spoliaza si risipeste 80% din resursele planetei, milioane de oameni continua satraiasca la limita saraciei si continua sa moara in fiecare an , in fiecarezi, deoearecenu au acces la apa potabila.
Sentimentele fundamentale de compasiune, empatie si solidaritate ne fac savedem cafericirea unora este imposibila daca e bazata pe suferinta multora.
Calea lui Buddha a aparut ca reactie la suferinta existentiala.
Este o cale a compasiunii si a deschiderii.
Modul corect de viata reprezinta una din cele 8 spite ale rotii Dharmei.
Zen ne invata un stil de viata conform caruia bunurile materiale trebuie folosite cu moderatie, sobrietate si puse in serviciul bunastarii atat individuale, catsi colective. 

Vanitatea oamenilor .... - Kobayashi Issa

Vanitatea oamenilor -
de şi-ar dori să păstreze
luna iernii trecătoare....



 Preluare de pe http://romaniankukai.blogspot.ro/ , un blog unde va puteti delecta cu poezii minunate si chiar puteti invata sa compuneti hai ku-uri si apoi sa participati si la concursuri;

Luna-n farfurie .... -Kobayashi Issa

In acest sat de munte,
licărind în farfuria mea cu supă,
soseşte luna strălucitoare....



Preluare de pe http://romaniankukai.blogspot.ro/ , un blog unde va puteti delecta cu poezii minunate si chiar puteti invata sa compuneti hai ku-uri si apoi sa participati si la concursuri;

Zen.... A intalni gunoiul din tine sau cum facem sa dispara conflictul neurotic din noi ... - Osho

Prin zen te poti intalni pe tine insuti, te forteaza sa te observi asa cum esti - furios, nebun, uracios, agitat, lacom, invidios ..... - te forteaza sa vezi tot gunoiul pe careil cari cu tine.

Si acesta este unul din cei mai esentiali pasi care trebuie facuti.

Dacavrei sa intelegi si sa transcenzi ceva anume, atunci  trebuie sa stai fata in fata cu acel ceva.
 Fara aceasta intalnire nu poate exista transcendere.
Nu exista nici un fel de scurtatura. 

Insa aceasta nu inseamna ca Buddha a fost doar un sadic sau ca incearca sa te tortureze.
El, pur si simplu, incearca sa te faca sa devii constient chiar in daca ramai ocupat in activitatile tale zilnice, in obligatiile de zi cu zi.

Zenul te forteaza sa teindrepti spre realitatea ta interioara, te forteaza sa urmaresti respiratia, sa iti observi gandurile, iti arata ca nu axista nimic altceva in afara de tine.... - nu ai unde pleca.

Iar, daca persisti cu rabdare in practica, vei vedea ca trupul incepe sa se linisteasca, mintea invata sa ramana calma, respiratia sa fie ritmata si lenta.....

Vei vedea ca nu mai esti asa agitat, tulburat, incetul cu incetul....
Si la un moment dat, brusc, e ca si cum ar fi rasarit un soare interior si tot conflictul neurotic dispare, se dizolva.

Si, atunci, va aparea in tine rasul zen, izvorat din bucurie si constientizare , din introspectia profunda asupra lucrurilor.

Zen si ecologia.... - Maestrul Dokusho Villalba

Intelegerea principiului de baza al interdependentei se afla la radacina constiintei ecologice care, inca de la mijlocul secolului trecut nu inceteaza, din fericire, sa isi facaloc in societatile postmoderne.
Viata, realitatea, sunt un tot ale carui parti nu pot fi concepute izolat fata de rest.
Acestprincipiu a fost enuntat cu mai bine de 2500 de ani in urma de catre Buddha Shakyamuni si reprezinta unul din stalpii de baza ai vietii budiste.
Zen, datorita insistentei sale deosebite asupra sobireitatii si asupra controlului natural al dorintelor, contribuie la un stil de viata bazat mai ales pe automultumirea interioara decat pe consumul iresponsabil si pe risipire, atitudini care fac parte din cauzele principale ale distrugerii sistematice a naturii, fiind specifice nivelului de viata al natiunilor bogate.

Iubirea de natura pecare o inspira invatatura zen nu provine doar din atitudini estetice, ci dintr-o experienta spirituala profunda de unitate si interdependenta.

vineri, 23 noiembrie 2012

Indicatia pentru cei ce nu au timp să practice .... un vechi proverb zen

Ar trebui să staţi asezati în zazen minim 20 de minute zilnic, dar, dacă sunteti foarte ocupati ar   trebuie să staţi asezaţi 1 oră.

Zenul şi gluma .... - Osho

Un discipol într-o perioadă de practica mai intensă de zen:
- Bhagwan acum tot fiind aici pentru mai multe zile grele de practică, la finalul acestei zile grele de zen spune-mi măcar o gluma?

- Imi pare foarte bine pentru tine că ai venit la aceste zile mai intense de practică zen.
Zenul este într-adevăr ceva serios.
Buddha a inventat zenul astfel încât să poţi trece prin iad în această lume şi să nu mai fii nevoit să treci prin iad după moarte.
Este un proces de curăţire prin care scapi de toată karma.
Este o tortură deoarece tu nu poţi sta aşezat fără să te mişti şi tăcut pentru mult timp.
Mintea continua să alerge în toate părţile.
Stând, stând, stând.
Te simţi somnoros şi nu ai voie să dormi. Iar dacă aţipeşti imediat te trezesti cu o lovitură în cap care te face să revii la realitate.
Eu nu te las să scapi deoarece voi contina să preamăresc foarte mult zenul, voi spune mereu că fără zen nu poţi avea satori, că nu te vei putea ilumina.
Aşa că tu îţi spui: Foarte bine, într-un fel sau altul voi trece peste aceste zile grele. Este o chestiune de cateva zile doar. La fel cum altii au supravietuit o sa supravietuiesc si eu.
Dar genunchii te vor durea cumplit, intregul corp va fi plin de durere şi tu simti nevoia sa te misti dar nu ti se permite. Trebuie să stai precum o statuie a lui Buddha si să faci un lucru foarte stupid: să stai aşezat, să îţi urmăresti respiratia.
Ce fel de practică este aceasta pentru un om inteligent?
Şi, imediat vor apărea mii de îndoieli.
Ce faci aici ? Un tip atât de drăguţ ca tine sa stea asezat nemiscat si să fie atent pe respiraţie ?
Ar fi trebuit sa fii intr-un club....iar tu stai aici si practici zazen.
Mintea continua sa puna tot felul de intrebari dar totul este voluntar, nimeni nu te-a fortat sa practici zazen, nimeni nu te-a fortat sa vii, nimeni nu te forteaza sa stai si nu numai asta.....dar va trebui să şi plăteşti.
Ai auzit vreodata pe cineva să dea bani pentru a intra în iad?
Ei tu esti acela. Si altii.
Însă în general cand oamenilor li se cere să plateasca pentru a practica ceva atunci ei cred că acel lucru merita.

Faci lucruri fără să ştii de ce le faci? .... - Osho

Continui să faci tot felul de lucruri fără să ştii de ce le faci.

De unde le-ai învăţat?

De ce le-ai învăţat?

Zen si eficacitatea .... - Maestrul Dokusho Villalba

Să-ţi purifici spiritul nu înseamnă să-ţi încetezi activităţile.
Zen nu este o tehnică de evadare, de fugă.
Din contră, practica zazen, care ne dezvoltă energia şi o concentrează asupra momentului prezent, permiţandu-ne astfel să înfruntăm realitatea cotidiană cu un calm, o perspicacitate şi o obiectivitate de care nu ne credeam în stare şi care ne surprind.
În faţa dificultăţilor , confruntaţi cu problemele, se produce reacţia potrivită şi eficientă în mod natural, spontan, odata ce vom fi scăpat de obstacolele interioare care ne împiedicau să avem astfel de reacţii.
Trebuie să găsim adevărata pace în cadrul fiecărei activităţi.

A aduce şi a da drumul .... Maestrul Kodo Sawaki

Indiferent de orice puteti aduce cu voi în zazen, zazen este o practică de a (le) da drumul.

Maestrul şi fazanul .... - Yokohama Roshi

O data Yokohama Roshi şedea în zazen, singur, în munţi când deodata în faţa lui a apărut un fazan.
S-a oprit şi se uita la el.
Dacă ar fi acţionat ca un om, fazanul ar fi zburat.
Dar cum şedea în zazen nu era om ci întreg universul.
Yokohama adesea remarca că a fost o experienţă din care el a învăţat ce înseamnă shikantaza - doar a sta aşezat.
Nu creierul sau personalitatea noastra sunt cele mai pretioase din toate.
Lăsaţi-le să se dizolve în postura de zazen.

marți, 6 noiembrie 2012

Focurile iadului .... - Kobayashi Issa


Prunul înflorit
astăzi toate focurile iadului
rămîn sterile....


Preluare de pe http://romaniankukai.blogspot.ro/ , un blog unde va puteti delecta cu poezii minunate si chiar puteti invata sa compuneti hai ku-uri si apoi sa participati si la concursuri;

Înţelepciunea suprema .... - Maestrul Dokusho Villalba

Mulţi dintre filosofii, ganditorii occidentali au intuit că există o înţelepciune supremă care se află dincolo de filosofie, a carei esenţă nu poate fi atinsă prin gândire.
Această înţelepciune  nu este speculaţie intelectuală, ci o forţă motrice, o artă de trăi şi fel de a fi.
Se poate ajunge la ea doar prin practicarea meditaţiei.

Fluturii pot face dragoste... - Kobayashi Issa


Acum plecăm
fluturii pot face dragoste
după dorinţa inimii....



Preluare de pe http://romaniankukai.blogspot.ro/ , un blog unde va puteti delecta cu poezii minunate si chiar puteti invata sa compuneti hai ku-uri si apoi sa participati si la concursuri;

luni, 5 noiembrie 2012

Zen şi sexul... - Osho

Sexul este unul din cele mai puternice droguri. El se afla in structura ta biologica.
Eliberează un anumit element in sange si devii posedat, nu te mai afli la conducere.
Nu mai stii ce faci.
Esti fortat sa il îndeplinesti.
O fortă necunoscută te fortează să faci ceva.
Sexul nu este negativ dar dacă te agăti de el, daca devii obsedat de el atunci lucrurile pot merge rau

Sexul nu este nimic rau dar TREBUIE SA FIE DOAR UN ÎNCEPUT, NU SFÂRŞITUL.

După ce ai facut dragoste timp de o oră stai sau stati în zazen si veti intelege.
Observă: Ai fost tu stapanul sau ai fost doar un sclav.
Daca ai fost stapanul atunci nu a fost doar un act animalic.
Daca ai fost un sclav este stupid deoarece, prin repetarea lui nu faci altceva decat sa iti intaresti sclavia, sa te afunzi si mai mult in robie.

Pur si simplu dupa ce ati facut dragoste stai/stati in zazen.
Doar atat.
Veti observa singuri.


Zen si libertatea.... - Maestrul Dokusho Villalba

Să depăşeşti limitele propriilor conflicte, dar si ale conflictelor exterioare.
Sa te simti una cu ceilalti, dar şi impacat solitar....asta e viata libera.

Adevarata libertate este interioara. Înseamnă incredere în tine însuti.
În acest fel e posibilsa te supui regulilor exterioare si sa ramai liber in interior.

Piscaturi de purici .... - Kobayashi Issa


Atîtea pişcături de purici
dar pe pielea ei fragedă şi dragă
sînt minunate....



Preluare de pe http://romaniankukai.blogspot.ro/ , un blog unde va puteti delecta cu poezii minunate si chiar puteti invata sa compuneti hai ku-uri si apoi sa participati si la concursuri;

O iarna singuri .... Kobayashi Issa


Dă-mi o casa
o femeie pătimaşă
şi o iarnă - singuri....


ca tot vine iarna....


Preluare de pe http://romaniankukai.blogspot.ro/ , un blog unde va puteti delecta cu poezii minunate si chiar puteti invata sa compuneti hai ku-uri si apoi sa participati si la concursuri;

Ce este Zazenul? ... - Yoka Daishi

Ce este zazenul?
Yoka Daishi spune ca este o experienta dincolo de orice speculatie.
Nu te poti gandi la ea ci doar poti sa o experimentezi.

Este experienta finala, trairea directa a realitatii, a adevarului interior dar si exterior.

Una din cele mai mari iluzii ... - Osho

Orice ai face, orice ai spune ti se par a fi cele mai inteligente lucruri din lume.
Toti ceilalti pot gresi dar nu si tu.

Trebuie sa devii constient de acest fenomen - este una din cele mai mari iluzii ale umanitatii.
Oamenii in tot ceea ce fac, modurile in care actioneaza, orice ar face, o fac cu ideea ca ceea ce fac ei este foarte bine, este cel mai inteligent lucru posibil.
Daca spui ceva impotriva a ceea ce fac  majoritatea vor fi agresivi, te vor ataca.

Trebuie sa devii constient....

Zen si religia .... - Maestrul Dokusho Villalba

Zenul este esenţa buddhismului. Dar, înainte de toate, şi în mod esenţial, reprezintă un contact cu absolutul din noi înşine, o deşteptare la realitate dincolo de aparenţele vizibile, prin întelegerea naturii noastre umane profunde, invizibile. SUB ACEST ASPECT ESTE UNIVERSAL.
Zen este, înainte de toate, o poziţie, postura şezând a zazenului, cu cele trei elemente ale sale: atitudinea corpului, starea spiritului şi respiraţia.
O pozitie este o atitudine. O pozitie este, în mod evident, în sensul larg al cuvantului, o atitudine in fata vietii iar postura zazen reprezintă o atitudine de fortă şi echilibru, de serenitate şi vigilenţă, de respect si toleranta, de uniune cu viata cosmica.
Zen se situeaza dincolo de toate religiile traditionale, insa, fiind chiar radacina spiritului religios, poate trai intre toate religiile, poate da fiecareia adevarata sa putere , poate exista in sanul tuturor credintelor mistice, asemeni unui peste care traieste in apa.